Ballet HIIT || 21 Day Challenge In Lockdown (Rules In Description)

❤ SCHEDULE FOR CHALLENGE DOWN BELOW ❤ Day 1: 1x This Video 1x    • Best Workout For Figure Skaters ❤ Body Str...   1x    • Stretches For Tight Legs - Yoga For Hamstr...   Day 2: 1x This Video 1x    • Summer Full Body Workout ❤ Intense Abs, Bo...   1x    • 5 Minute Splits ❤ Few Easy Steps To Increa...   Day 3: 1x This Video 1x    • Tone & Shape Your Arms ❤ Best Arm Workout ...   1x    • 5 Minute Hip Stretch ❤ Increase Flexibilit...   Day 4: 1x This Video 1x    • 10 Minute Booty Burn ❤ Define Your Legs & ...   1x    • How To Get Long & Flexible Legs ❤ Stretche...   Day 5: 1x This Video 1x    • Lower Ab Workout For Beginners ❤ Flatten L...   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   Day 6: 1x This Video 1x    • Intense & Quick Lower Abs ❤ For Strength &...   1x    • 5 Minute Back Stretches ❤ THE BEST Stretch...   Day 7: Rest Day/Stretch Day 1x    • BEST Video For Better Posture || Improve P...   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   1x    • Quick Stretches - Get Flexible Fast! Split...   Day 8: 1x This Video 1x    • QUICK ABS -  Quick Ab Workout In Less Than...   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   Day 9: 1x This Video 1x    • Summer Full Body Workout ❤ Intense Abs, Bo...   Day 10: 1x This Video 1x    • Best Ballet Total Body Workout || Butt, Le...   1x    • Post-Workout Stretches ❤  Complete Stretch...   Day 11: 1x This Video 1x    • Quick Ab Routine ❤ Obliques & Lower Abs   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   Day 12: 1x This Video 1x    • Intense & Quick Lower Abs ❤ For Strength &...   1x    • BEST Video For Better Posture || Improve P...   Day 13: 1x This Video 1x    • Morning Ballet Workout || Quick Total Body...   1x    • How To Get Long & Flexible Legs ❤ Stretche...   Day 14: Rest/Stretch Day 1x    • BEST Video For Better Posture || Improve P...   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   1x    • Get Higher Spirals ❤ Stretches and Exercis...   Day 15: 1x This Video 1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   Day 16: 1x This Video 1x    • Sculpting Ballet Leg & Glute Workout || 6 ...   1x    • Stretches For Tight Legs - Yoga For Hamstr...   Day 17: 1x This Video 1x    • Ballet Body Workout ❤ Legs, Butt, Arms & A...   1x    • Best Stretches For Figure Skaters (Also Fo...   Day 18: 1x This Video 1x    • Total Body Workout & Stretch ❤ COMPLETE EX...   Day 19: 1x This Video 1x    • Abs, Legs & Booty Workout ❤ ULTIMATE CORE ...   1x    • 5 Minute Back Stretches ❤ THE BEST Stretch...   Day 20: 1x This Video 1x    • BEST Video For Better Posture || Improve P...   1x    • 5 Minute Splits ❤ Few Easy Steps To Increa...   Day 21: Rest/Stretch Day 1x    • Get Higher Spirals ❤ Stretches and Exercis...   1x    • Full Body Stretch ❤ 20 Min Whole Body Flex...   ❤ EMAIL - sofabarofficial@gmail.com ❤ INSTAGRAM -   / sofa.bar   ❤ FACEBOOK PAGE -   / sofabarfitlikeafigureskater   ' ❤ MUSIC - "Strangers" by Le Gang DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that SofaBar will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video.