Allenamento Triathlon - Da dove iniziare

L' allenamento nel Triathlon non è cosa semplice, bisogna combinare efficacemente 3 diverse discipline: nuoto , bici e corsa . Non esiste una tabella di allenamento per il triathlon che vada bene per tutti , ma in questo video vedremo alcuni aspetti chiave per allenarsi nella triplice disciplina. Ascolta i consigli del coach Paolo Capriotti per preparare la tua prima gara di Triathlon e chissà magari tra qualche anno potrai diventare anche tu un IRONMAN 00:00 Allenamento Triathlon 00:39 Gestione del tempo 01:27 Programma allenamento 03:59 Consigli per iniziare Triathlon #triathlon #allenamento #ironman ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Your Personal Best è un Metodo di Allenamento, Preparazione Atletica e Coaching per sport di Endurance quali Running, Triathlon , Trail e OCR. Siamo qui per supportarti con passione e competenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi, che essi siano di performance, salute, benessere, e per aiutarti a tirar fuori il meglio di te! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔸 Per ricevere un programma di allenamento personalizzato 🔸 https://bit.ly/YTCoach1 🏃🏼‍♂️Analisi Tecnica di Corsa 🏃🏼‍♂️https://bit.ly/RunScreen 🔺 Segui Paolo Capriotti su Instagram🔺 https://bit.ly/IGKingP 🔹 Entra nella nostra Community Facebook 🔹https://bit.ly/trainingclub1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ allenamento triathlon - da dove iniziare