Cómo CONTROLAR los PENSAMIENTOS NEGATIVOS al competir - Experto en PSICOLOGÍA DEPORTIVA lo explica

En este vídeo analizo por qué frases como «no falles» o «carrera perdida» pueden jugar en tu contra cuando compites, y te enseño el modelo ABC de la psicología cognitivo-conductual y una rutina de 3 pasos para cambiar tu autodiálogo, para que puedas mantener la cabeza en la siguiente acción, recuperarte antes de un error y competir con frases útiles en lugar de frases que te bloquean. 🎯 ¿Sientes que te bloqueas en competición o quieres potenciar tu rendimiento mental? Agenda una Sesión de Valoración Gratuita de 30 minutos para analizar tu caso (o el de tu hijo/a) y evaluar si mi programa de trabajo se adapta a tus objetivos: 👉 RESERVA AQUÍ TU CITA: https://calendly.com/psicologiadeport... 💬 🧠 Sobre Javier Calduch Psicólogo especializado en Deporte de Alto Rendimiento y Coaching. Con trayectoria en Motorsports a nivel mundial y europeo, fútbol profesional y de cantera, y selecciones nacionales, ayudo a deportistas de competición y a sus familias a superar bloqueos, dominar la presión y competir al máximo nivel. 🌐 Redes y contacto: Web oficial: https://www.javiercalduch.com Instagram:   / jcalduch_psico   Correo profesional: jcalduchrochina@gmail.com ⚠️ Aviso legal: El contenido de este canal es puramente divulgativo y educativo. No constituye una intervención ni un diagnóstico psicológico individualizado. Capítulos de este vídeo: 00:00 ¿Qué es el AUTODIÁLOGO? 02:30 Erros más común que cometen todos los deportistas 03:45 Aprende a manejar tu autodiálogo 05:10 Situación REAL, aprende de ella 07:15 Ejercicio práctico y por qué el pensamiento positivo no funciona 14:00 ¿Cómo ayudar a tu hijo/a a manejar su autodiálogo? #psicologiadeportiva #autodialogo #entrenamientomental #javiercalduch #psicologodeportivo