腎臓のために今日からできること。腎臓内科専門医が紹介する腎臓ケアのコツ

腎臓の働きが低下しても自覚症状はほとんどありません。なぜ腎臓が「沈黙の臓器」と呼ばれるのか、その理由と重要な指標について解説します。 腎臓は体内の環境を整えるために非常に重要な役割を果たしていますが、一度機能が低下すると元に戻すことは困難です。この動画では、腎臓が担っている5つの基本的な働きを整理し、なぜ早期の気づきが重要なのかを専門的な視点からお伝えします。多くの方が健康診断で結果を見て初めて異常に気づくケースがありますが、早い段階で腎臓の働きを理解しておくことが、将来の健康維持につながります。 また、腎臓の健康状態を判断する指標として欠かせないのがクレアチニンです。この数値が何を意味し、どのような状態になったら注意が必要なのかを詳しく説明します。つつじヶ丘駅前内科クリニックの院長として、日々患者さんと向き合う中で感じる腎臓ケアの重要性についてもお話しします。腎臓病は静かに進行するため、正しい知識を持って自分の体と向き合うことが大切です。 健康を守るための情報を定期的に発信しています。次の動画を見逃さないようチャンネル登録をお願いします。また、内科クリニックとして日頃から気をつけていることなど、知りたいテーマがあればぜひコメント欄で教えてください。 ✅つつじヶ丘駅前内科クリニックHP → https://tsutsuji-cl.com/ 『先生、健康診断で引っかかったので「血糖値」のこと教えてください！ (ISBN：978-4911570012)』 ※書評動画の「本要約チャンネル」でも紹介されました ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/4sxHu25 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hPgzHo ━━━求人募集━━━━ ✅つつじヶ丘駅前内科クリニックでは一緒に働く仲間を大募集しています！ 下記リンクからご応募お待ちしております！ https://tsutsuji-cl.com/recruit/ 🔽★チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🔽 →　   / @koide-takaaki   🎥【次の動画】 → 作成中 🎥【前回の動画】 →    • 食後に歩くだけ！血糖値スパイクを抑える正しいタイミングと速さ【内科・腎臓内科専門医が解説】   【関連動画】 🎥    • 【生活改善】クレアチニンを悪化させない方法！腎臓の機能を保つためにすぐできること   🎥    • 【慢性腎臓病】腎臓内科医が解説！意外な腎機能低下の初期症状【クレアチニン高い】   0:00 オープニング 1:50 腎臓の構造について 3:00 腎臓の仕事 11:09 慢性腎臓病（CKD）とは 12:50 心臓と腎臓の関係 14:28　腎臓のために今日からできること 16:00 まとめ 【コメントについてのお願い】 いつもたくさんのコメントをいただきありがとうございます。 今回の動画の感想をぜひ教えてください！ こちらのチャンネルのコメント欄では、具体的なアドバイスを期待したご質問やご相談に対しお答えすることを、ご遠慮させていただいております。 理由としては、 ・コメント欄のみの少ない情報量の中で安易にお答えできないこと。 ・医師・クリニック業を抱えているため、ご質問に1つ1つに対応をする時間がないためです。何卒ご理解・ご了承のほどいただきますようよろしくお願いいたします。 🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。 心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。 ①今後もこのような動画を見たいなら「チャンネル登録👍」をすると、いつでもすぐにチャンネル内の動画を見られます。とても便利です。 ②チャンネル登録をしたら横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にすると毎回、最新動画の通知が自動的に届くので便利でお勧めします→    / @koide-takaaki   ━━━自己紹介━━━━━ 🔽院長のプロフィール つつじヶ丘駅前内科クリニック　院長 小出　高彰（こいで　たかあき） 2015年 旭川医科大学医学部卒業 2017年 横須賀共済病院腎臓内科 東京科学大学（東京医科歯科大学）腎臓内科学教室にて博士号取得 2024年 東京都調布市に「つつじヶ丘駅前内科クリニック」開院 1人で年間1万5000人以上の診察・治療を行う 🔽専門医・資格 医学博士 日本内科学会 内科認定医 日本腎臓学会 腎臓内科専門医 日本透析医学会 透析専門医 🔽所属学会 日本内科学会 日本腎臓学会 日本アレルギー学会 日本透析医学会 🔽メディア掲載履歴 ・https://medicaldoc.jp/m/column-m/2025... ・https://medicaldoc.jp/m/column-m/2025... 🔽本出版 ・先生、健康診断で引っかかったので「血糖値」のこと教えてください！ https://amzn.asia/d/0fxJ1dZJ 🔽つつじヶ丘駅前内科クリニック公式HP → https://tsutsuji-cl.com/ 🔽各種SNS Instagram →   / tsutsuji.clinic2024   🎦メディア取材、講演の依頼はこちら！ mail→tsutsuji.jimu01@gmail.com #腎臓　#慢性腎臓病　#ckd 　#腎臓病 　#腎臓内科