10-минутная комплексная тренировка для всего тела с гантелями

Эта 10-минутная тренировка с использованием одного комплекта гантелей задействует все тело для развития силы и выносливости. Придайте мышцам рельеф и тонус с помощью комплексных упражнений, которые также сжигают жир и калории. Подходит для всех уровней подготовки. Посмотрите мои полные программы здесь: http://bit.ly/2En0HvR Подписывайтесь на меня в Facebook, Instagram и Twitter @BodyfitbyAmy