ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ | как я узнала ДО задержки | наша история и советы

#беременность #материнство #планированиебеременности _______________________ мой инстаграм:   / nastya_zapad   мой телеграм: https://t.me/nastya_zapad1 мое сообщество в VK: https://vk.com/nastya__zapad _______________________ тайминг видео: 00:00 - вступление 01:13 - моя история беременности 02:38 - брекеты и системные ретиноиды 03:28 - врачи, чекапы, прививки, антитела 05:15 - алкоголь, сигареты, образ жизни 06:09 - генетический тест 07:28 - ретинол и косметика 08:19 - про то, когда долго не получалось 09:46 - про тесты до задержки 10:52 - умное кольцо и умный браслет 12:30 - тесты на овулияцию 13:21 - на какой цикл получилось 14:22 - про снять важность и отпустить ситуацию 16:19 - как я узнала о беременности 27:36 - первое узи и почему не сдавала хгч 30:50 - про подготовку коротко и по пунктам 39:15 - книги и подкасты