Последнее видео, которое вам нужно посмотреть, чтобы научиться отжиманиям в стойке на руках

Для индивидуальных тренировок нажмите здесь: https://www.jalilnazarli.com/ БЕСПЛАТНАЯ 10-недельная программа тренировок, которой следовал Джаред: https://drive.google.com/drive/folder... Очень надеюсь, что вы примените все советы, которыми я поделился в этом видео, и наконец-то освоите свои первые отжимания в стойке на руках! Если у вас есть вопросы или идеи для видео, оставляйте их в комментариях, и я постараюсь ответить как можно скорее.