20-минутная кардио-тренировка для начинающих – кардио-упражнения для сжигания жира на животе

Избавьтесь от жира на животе, сжигая калории и укрепляя мышцы пресса с помощью этой тренировки. Сочетание кардионагрузок и упражнений на укрепление кора улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и способствует сжиганию жира на животе. Эта кардиотренировка для начинающих длится около 20 минут и включает 3 коротких перерыва на воду. Она состоит из 2 подходов, которые повторяются дважды, что в итоге составляет 4 тренировки по 5 минут. FitnessType также есть на Facebook:   / fitnesstype   Приятного просмотра! Мариша