Один день из моей жизни: что я ем, уход за кожей 🥗 // реалистичный влог о заботе о себе 👩🏻‍💻🤍

Реалистичный день из моей жизни: работа из дома, выполнение дел и, самое главное, забота о себе изнутри. 🤍 Для меня настоящая забота о себе — это не всегда рутина по уходу за собой, поход в салон или что-то роскошное (хотя это тоже прекрасно). Она начинается с основ, таких как питательная еда, время, чтобы насладиться ею, физическая активность, отдых, когда это необходимо, контроль за питанием, прислушивание к своему телу и просто пребывание в настоящем моменте. Об этом мы так часто забываем, проводя часы за просмотром ленты в телефоне или погружаясь в работу. Поэтому это небольшое напоминание о том, что забота о себе в самых простых, повседневных аспектах — это тоже забота о себе. 🌿 Упомянутые продукты: 1. Увлажняющий крем Minimalist B12 2. Масло для губ Lakmé 9 to 5 Hya Gloss 3. Солнцезащитный крем Lakmé 9 to 5 Sun Expert с тонирующим эффектом 4. Протеиновая пудра Oziva 5. Гель-лосьон Ponds Hydra Miracle Это видео создано в рамках #Collaboration с Be Beautiful 🤍 Спасибо за просмотр!