A ÚNICA SAÍDA DOS 100KG QUE VOCÊ PRECISA SABER

A única saída dos 100kg que você precisa saber no jiu-jitsu | Entre na Comunidade Domine: https://muitomaisacaojiujitsu.com.br/... Se inscreve no canal e ativa o sininho 🔔 toda semana tem conteúdo novo de jiu-jitsu. Nesse vídeo eu mostro a melhor saída dos 100kg (imobilização lateral) do jiu-jitsu brasileiro, ensinada pelo professor Rafael Batista da Gracie Barra Balneário Piçarras. A técnica usa a própria lapela como alavanca pra tirar o peso do adversário de cima, ideal pra quando você tá preso embaixo de um oponente pesado no tatame. Gravei durante uma passagem pela academia do professor Rafael, onde ele me recebeu pra treinar e compartilhar essa posição do quadro de metodologia da equipe. A mecânica da saída funciona assim no BJJ: você abre a lapela do seu próprio kimono, passa a ponta pra sua mão, coloca a outra mão no quadril do adversário mantendo o cotovelo no solo, faz uma pequena caminhada lateral e leva o joelho até a lapela. Nesse momento o adversário perde toda a base, você puxa a lapela tirando o peso dele de cima e já tem a opção de finalizar num armilock. Se não der o armilock, você sobe junto com ele e inverte a posição caindo nos 100kg dele, continuando o jogo do jiu-jitsu no ataque. Essa saída dos 100kg é fundamental pra faixa branca e azul que sofrem muito nessa posição, mas funciona em qualquer nível do jiu-jitsu porque usa alavanca e não força bruta. Quando o joelho entra na lapela, mesmo um adversário pesado fica sem base e você consegue movimentar ele com facilidade. É uma técnica que economiza energia no rola e te dá controle da situação, evitando aquele sufoco de ficar preso embaixo gastando todo o gás pra repor a guarda no BJJ. Se você curtiu essa saída dos 100kg, deixa o LIKE 👍 pra ajudar o algoritmo do YouTube a mostrar mais conteúdo de jiu-jitsu, compartilha com aquele parceiro de treino que sofre nessa posição, escreve nos comentários o que achou da técnica do professor Rafael Batista, e se inscreve no canal ativando o sininho 🔔 pra não perder os próximos vídeos de BJJ e jiu-jitsu brasileiro. #jiujitsu #100kg #faixabranca ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tópicos do vídeo (Capítulos): 0:00 - Intro: melhor saída dos 100kg no jiu-jitsu 0:15 - Pitch Comunidade Domine o Jiu Jitsu 0:45 - Apresentação professor Rafael Batista 1:10 - Mecânica da saída usando a lapela no BJJ 2:20 - Opção de armilock após tirar o peso 3:10 - Inversão pros 100kg: alternativa ao armilock 3:35 - Encerramento e call to action jiu-jitsu ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SE VOCÊ GOSTOU, VAI CURTIR ESSES TAMBÉM: Mais opções de saída da imobilização lateral no BJJ:    • 2 SAÍDAS DOS 100KG DE JIU JITSU PRA QUEM T...   Conteúdo essencial sobre regras e antidoping no jiu-jitsu:    • Jiu-Jitsu e Antidoping: Tudo que Você Prec...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👏 SEJA MEU ALUNO E MELHORE O SEU JIU JITSU: Guia Completo para a Faixa AZUL de Jiu-Jitsu: https://muitomaisacaojiujitsu.com.br/... Guia Completo para a Faixa ROXA de Jiu-Jitsu: https://muitomaisacaojiujitsu.com.br/... Comunidade Domine o Jiu Jitsu: https://muitomaisacaojiujitsu.com.br/... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 KIMONOS E RASHS COM DESCONTO https://www.stormstrong.com.br CUPOM DE DESCONTO: MMAJJ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📚 LIVROS QUE EU RECOMENDO Gracie Jiu Jitsu (Hélio Gracie): https://amzn.to/3nqx7Oi Respire – Uma vida em Movimento (Rickson Gracie): https://amzn.to/3nqxoki Conforto na Escuridão – O Poder do Jiu Jitsu Invisível (Rickson Gracie): https://amzn.to/3XY2qCx Abrindo Closed Guard: A História por trás do Documentário (Robert Drysdale) - https://amzn.to/4p5qaAR A Ascensão e Evolução do Jiu-Jitsu Brasileiro – (Robert Drysdale) - https://amzn.to/4inADVH Inabalável: Princípios do jiu-jítsu aplicados à vida e aos negócios (Fábio Gurgel) - https://amzn.to/3LVaTnD Dieta Gracie – O Segredo dos campeões: https://amzn.to/30ZT6nH Carlos Gracie – O Criador de uma Dinastia: https://amzn.to/3maPEyA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💪 TREINE SUA PEGADA Hand Grip com Espuma: https://mercadolivre.com/sec/2tKXpjk Hand Grip Ajustável: https://mercadolivre.com/sec/2iMDX8A Hand Grip com Ajuste de Intensidade 100 kg: https://mercadolivre.com/sec/2WW7K7G Hand Grip Antebraço Braço Punho (O MELHOR DE TODOS): https://mercadolivre.com/sec/2fJsy91 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📲 ME SIGA NAS REDES SOCIAIS INSTAGRAM:   / muitomaisacaojiujitsu_oficial   YOUTUBE:    / @muitomaisacaojiujitsu   TIKTOK:   / muitomaisacaojiujitsu   FACEBOOK:   / canalmuitomaisacaojiujitsu   [REV-2026.2]