5 EJERCICIOS DE BASCULACIÓN LÍNEA DEFENSIVA

Bienvenidos! En el vídeo de hoy os propongo 5 ejercicios de basculación defensiva en edad temprana o iniciación, donde iremos gradualmente metiendo mayor dificultad y puedan ir avanzando poco a poco hasta que consigamos que de manera involuntaria lo realicen en los partidos. Comenzamos con un triángulo de basculación con presión simple, después añadiremos un nuevo jugador a la basculación que se mueva entre con su compañero. En los siguientes lo pondremos en medidas más reales en el campo en posición natural, para más adelante meter una línea ofensiva quienes tendrán que circular el balón para que la línea defensiva haga las basculaciones, presión y el resto de la defensa cierren por detrás. Y el último más completo haremos la misma función pero con un equipo al completo (salvo la línea defensiva) que circulará el balón ya en campo abierto para que el ejercicio sea lo más real posible. #circulacion #defensa #defensacentral #presion #ejerciciosdefutbol #ejerciciosfutbol #fútbolbase #equiposdefútbol #entrenadoresdefutbol