6 спиралей в фигурном катании для каждого фигуриста | Тренер Мишель Хонг

Всем привет! Вот 6 различных спиралей в фигурном катании, которые должен знать каждый фигурист. Спирали — это ценное достояние этого вида спорта. Добавляя спирали в свою программу, вы сможете привлечь внимание зрителей и судей, продемонстрировав гибкость и силу. Их можно использовать в любом месте программы, и они идеально подходят для прыжковых связок, особенно акселя. Не стесняйтесь поделиться в комментариях ниже своей любимой спиралью! Буду рада узнать ваше мнение. 1. Традиционная спираль 2. Спираль с поддержкой 3. Спираль Шарлотты 4. Китайская спираль 5. Спираль Бильман 6. Боковая спираль Счастливого катания! Тренируйтесь усердно, будьте скромны и никогда не сдавайтесь! #УЧЕБНИКФИГУРНОГОКАТАНИЯ #ТРЕНЕРМИШЕЛЬХОНГ #КОНЬКОБЕЖНОЕКАТАНИЕ ♡ Давайте общаться ♡ Instagram:   / coachmichellehong   Facebook:   / coachmichellehong   Сайт: http://www.coachmichellehong.com/ С любовью к фигурному катанию, Тренер Мишель Хонг ~-~~-~~~~-~~-~ Посмотрите: "КАК ВЫПОЛНЯТЬ ДВОЙНОЙ САЛЬХОВ | Тренер Мишель Хонг"    • HOW TO DO THE DOUBLE SALCHOW | Coach Miche...   ~-~~-~~~-~~-~