コブの練習にオススメ!ストックなしでコアを意識して滑る、朝一基礎練習!
CSBA (Canadian Sports Business Academy) Whistler
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コブの練習にオススメ!ストックなしでコアを意識して滑る、朝一基礎練習!
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CSBA (Canadian Sports Business Academy) Whistler
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春先のコブ練習に向けて、雪が硬い早朝の時間帯にぴったりの基礎練習を紹介します!
今回は、「楽体(ラクダ)」というトレーニング用ゴムを使用し、ストックを持たずに滑ることで体幹を意識しやすくする練習法です。
ゴムを引っ張ることで自然と軸が安定し、上半身がブレにくくなります。
特にコブや不整地での姿勢保持やバランス感覚を高めたい方におすすめ!
使用しているゴム「楽体(ラクダ)」の詳細はハルスポーツプロダクションの公式サイトをご覧ください:
https://halspv.com/?srsltid=AfmBOorhw...
【この動画はこんな方におすすめ】
・春雪でのコブ練習に苦戦している
・バランス力・体幹を高めたい
・ストックに頼らず滑る練習をしたい
・早朝の硬い雪でも効果的にトレーニングしたい
ぜひチャンネル登録&高評価もお願いします!
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