【今すぐ寝たい】生理中眠い！！！皆どうしてるの？【ガルちゃん雑談】

今回は「生理中眠い！！！皆どうしてるの？」というテーマで、ガル民の声を集めました。 生理前後のホルモンバランスの変化で襲ってくる猛烈な眠気。仕事中に意識が飛びそうになる、家事に手がつかなくなるなど、多くの女性が悩んでいるようです。 職場や家族の理解がある場合は少しでも休む・仮眠をとる方もいれば、コーヒーや栄養ドリンク、アイスコーヒーがぶ飲みで乗り切るという声もありました。 また、砂糖を控えるとPMSや生理痛が楽になるという体験談も。 30～40代の女性に向けて、実際にどのように生理中の眠気を乗り越えているのか、工夫や考え方をまとめています。 「とにかく寝るのが一番」「とりあえず動いて誤魔化す」など様々な対処法があるようなので、ぜひコメント欄であなたのアイデアも教えてください！ ▼今後のリクエストや質問があればコメント欄へどうぞ ▼あなたの「生理中の眠気対策」や「ホルモンバランスへの工夫」もぜひシェアしてくださいね ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いつも動画のご視聴ありがとうございます！ 企画・テーマのリクエスト等あれば、コメント欄にてお待ちしてます。 このチャンネルは、30～50代の女性が人生後半を心身共に豊かに過ごせるように、有益で楽しく共感していただけるようなスレをお届けします！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ▼動画の音声 「VOICEVOX:四国めたん、もち子さん、春日部つむぎ」 ▼参考URL https://girlschannel.net/ ▼素材 「いらすとや」 「イラストAC」 「写真AC」 【この動画について】 ・この動画は参考URLの「ガールズちゃんねる」を基に台本から編集、アップロードまで手作業で丁寧に作成したオリジナルコンテンツです ・この動画は楽しむためのもので、デマを流したり事実を誇張する意図はありません 【著作権について】 ・場面に合わせて選んだイラストやフリー素材を使用していますが、再利用コンテンツではありません ・素材は提供してくださっているサイトから使用許可を頂いたうえで動画に使用しています #有益トピ #ガルちゃん