90 días comiendo SOLO McDonald's y perdió 20 KILOS + las recetas que sí funcionan

Qué demuestra realmente el déficit calórico y por qué puedes perder grasa comiendo dulce. Repasamos el caso del profesor que perdió más de 20 kilos comiendo solo McDonald's durante 90 días, las leyes de la termodinámica aplicadas a la pérdida de grasa y lo que dice la evidencia sobre la relación entre restricción y subida de peso. Terminamos con recetas dulces compatibles con la pérdida de grasa: gachas de avena con chía sabor tarta de manzana, tarta de queso o Snickers, tarta de calabaza, bizcocho al microondas y palomitas dulces con canela. Con hambre de más es el podcast de Lucas Lindenberg y Hugo Martínez, donde hablamos sin filtros de la nutrición que funciona en tu vida: sin alimentos prohibidos, sin contar calorías toda la vida y sin culpa después de comer. Si estás cansada de dietas que no puedes sostener, este es tu sitio. 📲 Instagram: https://www.instagram.com/conhambrede... 🎥 Ver el episodio en vídeo:    / @conhambredemáspodcast   Episodios nuevos martes y viernes Si te ha servido, déjanos un me gusta y síguenos. Es lo que hace que otra persona como tú nos encuentre.