青木マッチョ、世界王者の地獄腕トレで悲鳴が止まらない【山岸秀匡×アイリス】

山岸秀匡が、青木マッチョさんの腕をジャイアントセットで徹底的に追い込みました。 「7〜8年、腕の太さが変わらない」という青木さんのマンネリを打破すべく、 IFBBプロの本気の指導が炸裂。さらにMs.オリンピア10冠のアイリス・カイルも参戦し、 想像を超える"地獄"の腕トレになりました。 「情けないです」「すごい痛い」を連発する青木さんと、容赦なく追い込む世界王者2人。 笑いながら、腕トレの本質もしっかり学べる回です。 ▼チャプター 0:00 オープニング｜青木マッチョさん登場 1:12 山岸秀匡「デカいです」｜初対面の衝撃 1:55 青木マッチョの原点｜中学時代に体を大きくした理由 3:04 「青木マッチョ」誕生秘話 4:05 7〜8年マンネリの腕｜ジャイアントセットで打破する 5:22 腕トレ開始｜アグレッション投入＆スミスマシン 7:44 「血管だけはね」「病気じゃないです」 9:24 アイリス・カイルのお手本 10:50 山岸メソッド｜「負荷を逃がさない」 13:06 特別セット｜5回×5セット・休憩5秒 16:41 ダンベル＆インクライン｜「情けないです」 20:53 「すごい痛い」｜潰れてからが本番 21:53 英語が分からない恐怖｜「トンネルみたいな」 25:07 「片手で飲めない」｜腕がもう回らない 27:45 山岸 vs 青木マッチョ｜10カウント対決 31:02 ラスト種目｜ケーブルプレス 34:39 山岸「泣きたいね」｜腕だけが痛い 35:28 感想｜「19年やっても意識するところがまだある」 37:01 締め｜この後テニスの撮影…できるのか？ ▼ゲスト：青木マッチョさん YouTube：‪@孤独のマッチョ‬ Instagram：  / kodoku_no_macho   ▼今回使用したサプリ（BodiCafe） スーパーパンプ アグレッション／サイズオン／プラズマジェット https://www.bodicafe.com/ ▼メンバーシップ「ラスベガス筋肉製作所」 山岸秀匡の日記・プライベート写真・Q&Aイベント・Discordでの交流など 【メンバーシップURL】 ▼山岸秀匡 公式サイト https://hideyamagishi.com/ #山岸秀匡 #青木マッチョ #アイリスカイル #腕トレ #ジャイアントセット #ボディビル #BIGHIDE