A kánikula veszélyei

A mai videóban a kánikula miatti kiszáradásról és ennek veszélyeiről lesz szó. Megtudjuk: • Miért szükséges a javasolt 3-4 liter víz mellé okvetlenül ásványi anyagokat fogyasztani? • Miért nem ajánlatos kávéval, üdítőkkel vagy alkohollal a folyadékveszteséget pótolni? • Milyen italokat és ételeket fogyasszunk kánikulában? • Lehet-e a folyadékot túladagolni? • Mik a kiszáradás tünetei, mire figyeljünk a kánikulában? • Miért veszélyes a szájszárazság? • Egészségesek-e a sportitalok? ▶Instagram:   / dr.markosylvia   ▶Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ▶Weboldal: https://www.drmarkosylvia.hu/ #kánikula veszélyei #kiszáradás jelei #kiszáradás okai #folyadékpótlás #hőség #sportital #kánikula #nyár #egészség #egészséges #drmarkósylvia #érthető medicina