永嘉證道歌 四 行住坐臥皆是禪 | 誦取此偈，動靜一如，依此修行，處處道場 | 每日持誦與實修此偈，修行者能融禪於生活、安住於當下、超脫於生死、自在於榮辱 #BuddhaMantra #永嘉玄覺禪師

📖 出處：《永嘉證道歌》卷一 [大]p0395 / No. 2014 永嘉證道歌（四）行住坐臥皆是禪 師子吼　無畏說。百獸聞之皆腦裂。 香象奔波失却威。天龍寂聽生欣悅。 遊江海　涉山川。尋師訪道為參禪。 自從認得曹谿路。了知生死不相關。 行亦禪　坐亦禪。語默動靜體安然。 縱遇鋒刀常坦坦。假饒毒藥也閒閒。 我師得見然燈佛。多劫曾為忍辱仙。 幾迴生　幾迴死。生死悠悠無定止。 自從頓悟了無生。於諸榮辱何憂喜。 ---------------------------------------------------------------------- 📚 「永嘉證道歌（四）行住坐臥皆是禪」功德利益 與 修持重點 🌸 一、🦁 師子震吼・群魔懾伏 「師子吼，無畏說，百獸聞之皆腦裂。香象奔波失却威，天龍寂聽生欣悅。」 🔸 喻指覺者宣說大法時，具足無畏威德，能令一切邪見外道驚駭退散。 🔸 如香象聞聲失威，而天龍八部則寂然聆聽、心生歡喜，彰顯正法的震懾與攝受之力。 🔸 修行者能確立正知正見，不為邪說所惑，於一切法中得大無畏。 二、🚶 參訪尋師・認得歸路 「遊江海，涉山川，尋師訪道為參禪。自從認得曹谿路，了知生死不相關。」 🔸 描繪祖師們為求佛法，不辭辛勞奔波於山水之間的求道精神。 🔸 得遇善知識指點（曹谿象徵六祖正傳），豁然開悟，徹見生死本空，實不相干。 🔸 修行者能珍惜法緣，依止正法，從此不再被生死問題所困擾，心安理得。 三、🧘 動靜皆禪・安然無礙 「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。縱遇鋒刀常坦坦，假饒毒藥也閒閒。」 🔸 打破禪只在坐的狹隘觀念，將禪的精神貫穿於行住坐臥、語默動靜之中。 🔸 體證到自性本體恆常安然，不因外境的好壞而有所動搖。 🔸 修行者能在日常生活中處處用心、處處安心，甚至面對刀鋒毒藥也心境坦然，無有恐怖。 四、🪷 頓悟無生・榮辱不驚 「我師得見然燈佛，多劫曾為忍辱仙。幾迴生，幾迴死，生死悠悠無定止。自從頓悟了無生，於諸榮辱何憂喜。」 🔸 以本師釋迦牟尼佛多劫修忍辱行、最終蒙然燈佛授記的事蹟為典範。 🔸 徹底了悟「無生」之理，了知生死本空、輪迴如夢，榮辱憂喜皆是戲論。 🔸 修行者能從長劫的生死疲勞中解脫出來，面對世間的得失榮辱，心無憂喜，得大自在。 💡 結語 《永嘉證道歌》的〈行住坐臥皆是禪〉，是行住坐臥體安然、生死榮辱不動心的無上心要。它教導我們不必遠遊尋師，認得曹谿即了生死；禪不離行住語默，鋒刀毒藥亦坦然；強調頓悟無生，於榮辱中何憂何喜。依教奉行，不但能成就無畏師子吼，更能於一切時中安住本體、自在無礙。 ☺️ 真正的禪，不是一種姿勢，而是一種心境。當你體會到「語默動靜體安然」，這個世界沒有什麼地方不是你的禪堂，沒有什麼時刻不是你開悟的契機。 🌞💖 🌞💖《永嘉證道歌》 🪷 行住坐臥，無非是禪 🌈 💫 若人能依此修持，即悟自體本安然，離一切外求，心常坦坦。 💡 指引我們超越動靜、生死的二元對立，認識無生本具，於日常生活中行住皆禪、通達榮辱無憂。 📿【簡單修持方式】 🔆 🙏 南無本師釋迦牟尼佛（三稱） 🙏 南無永嘉玄覺大師（三稱） 🌱 發願：「弟子願依〈永嘉證道歌·行住坐臥皆是禪〉修行，願於一切時中不離禪悅，於一切處中不昧本心，動靜安然，榮辱自在，利益無量眾生。」 💖 誠心持誦：（建議每天7、21遍） 💎 頌偈： 「師子吼，無畏說，百獸聞之皆腦裂。 香象奔波失却威，天龍寂聽生欣悅。 遊江海，涉山川，尋師訪道為參禪。 自從認得曹谿路，了知生死不相關。 行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。 縱遇鋒刀常坦坦，假饒毒藥也閒閒。 我師得見然燈佛，多劫曾為忍辱仙。 幾迴生，幾迴死，生死悠悠無定止。 自從頓悟了無生，於諸榮辱何憂喜。」 🧘‍♂️ 觀想： 🚶 觀想自己的每一步行走，皆是覺醒的腳步，步步踏在實相之地，腳下綻放朵朵蓮花。 🧘 觀想無論坐著、站著、躺著，心中都有一片如如不動的寂靜大海，一切外境皆是海面上的波浪，終歸平靜。 🔥 觀想一切順逆境界（如鋒刀、毒藥）皆化為虛空中的微塵，無法觸及自性的堅固金剛本體。 🙌 迴向功德：「願此誦持功德，動靜安然、生死自在；願一切眾生皆能於日用中得見自性，行住坐臥不離禪悅，榮辱不驚，共證無生法忍！」 🌸 平常修持作用 🔓 生活即禪：幫助我們打破修行與生活的界線，在每一件小事中培養覺知與安然。 💎 無畏無懼：培養內在的膽識與定力，面對危難、毀譽、病痛時，心境坦蕩如虛空。 🌊 動靜一如：在繁忙中不失去平靜，在寂靜中不落入昏沉，保持全天候的覺照功夫。 🤝 隨緣自在：超越世間的得失榮辱，以平等心看待順境與逆境，活得輕安、走得瀟灑。 🌈 日常生活應用時機 🕊️ 通勤走路、移動趕路時 ➡️ 默念「行亦禪」，將每一步都變成經行，身心合一。 🪞 工作繁忙壓力大時 ➡️ 提醒自己「語默動靜體安然」，觀照內心從未慌亂，工作效率與品質隨之提升。 🧘‍♀️ 靜坐或休息時 ➡️ 念「坐亦禪」，不貪著靜境，於靜中也能保持明覺。 💖 遭遇突發狀況、意外變故時 ➡️ 憶念「縱遇鋒刀常坦坦」，培養臨危不亂的氣度與智慧。 🧘 心境起伏、喜怒哀樂強烈時 ➡️ 回光返照「自從頓悟了無生」，覺察情緒的虛幻性，當下回歸平靜。 🏷️ #永嘉證道歌 #行住坐臥皆是禪 #生活禪 #動靜一如 #無生法忍 #禪修 #永嘉玄覺 #曹谿 #師子吼 #日常生活禪 #正念生活 #心靈修養 #壓力管理 #情緒平衡 #坦然自在 #ZenLiving #MindfulnessEveryday #TruePeace #NonAttachment #InnerCalm #BuddhistWisdom #AwakeningMoments 📜 持誦真言咒語、佛菩薩聖號，貴在真誠心。🙏💎 1️⃣ 虔誠心：持誦時，應心懷虔誠，對佛菩薩生起恭敬心。 2️⃣ 清淨心：保持身心清淨，方能更好地與佛菩薩感應。 3️⃣ 恭敬心：對佛法生起信心，對密咒總持不生疑惑。 4️⃣ 菩提心：發起普利眾生的菩提心，為一切眾生祈福。 5️⃣ 持之以恆：持誦真言應持之以恆，不可間斷。 6️⃣ 依教奉行：在持誦真言的同時，應依教奉行，行善積德。 7️⃣ 迴向菩提：願以此功德，普及於一切，我等與眾生，皆共成佛道。 8️⃣ 若疑問，可以請教有德行之法師或居士。 曲：Suno #AI音樂 詞：永嘉證道歌四 #永嘉玄覺大師 #buddha #AImusic #正能量 💞 回向：願此佛曲功德，迴向於所有製作者、念誦者、聽聞者、分享者，及法界一切眾生與冤親債主。願一切業障、災難、疫病、戰爭、天災悉皆除滅，無漏智慧增長，福德圓滿，發菩提心，善根增勝，生慈悲心，廣利有情，皆成無上正等正覺！ ✨ 佛曲製作聞持者，冤親債主災疫消。業障盡除慧德增，福慧具足心圓滿。 ✨ 發菩提心廣利生，平安快樂福澤深。一切眾生皆成佛，究竟覺悟利無邊。 🌟 佛音廣布利群生，業障消除慧命增；福德圓滿慈悲起，同登覺道證真乘！