हेमंत ऋतुचर्या | सर्दियों में क्या खाएं और क्या नहीं? | आयुर्वेद के अनुसार संपूर्ण जानकारी 🌿

🌿 हेमंत ऋतुचर्या – सर्दियों में स्वस्थ रहने का आयुर्वेदिक तरीका ऋतु परिवर्तन के साथ हमारे शरीर में भी कई बदलाव होते हैं। हेमंत ऋतु में अग्नि (पाचन शक्ति) प्रबल होती है। ऐसे में सही आहार-विहार और दिनचर्या अपनाना बेहद आवश्यक है। इस LIVE क्लास में जानेंगे: ✅ हेमंत ऋतु का परिचय एवं लक्षण ✅ हेमंत ऋतु में दोषों की अवस्था ✅ अग्नि एवं बल में होने वाले परिवर्तन ✅ हेमंत ऋतु में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? ✅ पथ्य एवं अपथ्य आहार ✅ हेमंत ऋतु में उचित विहार एवं दिनचर्या ✅ हेमंत ऋतु में स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें? 📚 आयुर्वेद को सरल भाषा में समझने और BAMS की पढ़ाई के लिए जुड़े रहें। 🌿 ऐसी ही आयुर्वेदिक जानकारी और LIVE क्लास के लिए चैनल को Subscribe करें। Ayurved बुलेटन | BAMS Study Series #HemantRitucharya #हेमंतऋतुचर्या #Ayurveda #Ritucharya #BAMS #Ayurved #AyurvedicLifestyle #AyurvedBulletin #WinterHealth