Раскрывая секреты нейромедитации | Нейроинструменты | ЧАСТЬ 1 | Доктор Света Адатия

В этом мощном первом видео из серии Neuro tools доктор Света Адатия разбирает науку, лежащую в основе нейромедитации, демонстрируя, как медитация влияет на различные части мозга. Узнайте, как использовать преимущества медитации, откройте для себя четыре различных метода и поймите, как нейротипирование может адаптировать вашу практику медитации для достижения максимальных результатов. Изучите паттерны мозговых волн, связанные с медитацией, и получите практические шаги, чтобы начать свой путь нейромедитации. Кроме того, откройте для себя последние научные открытия, которые доказывают, как медитация может изменить ваш разум и благополучие. Заполните эту форму, чтобы определить тип медитации, который лучше всего подходит вашему разуму! https://form.jotform.com/241715394486162 ⏰ Временные метки: 0:00 - Вступление 0:50 - Что НЕ является медитацией? 2:00 - Три части мозга 2:20 - Преимущества медитации 2:50 - Самое важное, что нужно осознавать во время медитации 3:40 - Почему важно нейротипирование 4:16 - Четыре различных метода медитации 5:53 - Типы мозговых волн 6:20 - Как начать нейромедитацию 7:05 - Научные открытия в области медитации 🧘‍♂️В этом видео вы узнаете: Заблуждения о медитации и о том, чем она НЕ является. Как медитация влияет на ключевые части мозга. Польза медитации для мозга и психического здоровья. Четыре уникальные техники медитации для разных нужд. Использование моделей мозговых волн для лучшей концентрации и расслабления. Как начать нейромедитацию и важность нейротипирования. Научные доказательства преобразующего эффекта медитации. 👩‍⚕️ О докторе Свете Адатии: Доктор Света Адатия — динамичный невролог в больнице Гаргаш в Дубае, ОАЭ. Обладательница более 13 наград в области медицины и неврологии, она является научным сотрудником по инсультам в Университете Калгари и выпускницей MBA в Кембриджском университете. Она сотрудничала с Defeat NCD UN и имеет более 50 публикаций, повлиявших на более чем 50 000 жизней. Специализируясь на инсультах и мигренях, она глубоко сопереживает своим пациентам. Доктор Адатия — спикер TEDx и основатель Limitless Brain Lab, помогающий сопоставлять предпочтения мозга с идеальными карьерами. Она написала книгу «Future Ready Now» и провела более 200 семинаров по профориентации. 📢 Присоединяйтесь к обсуждению: Мы будем рады услышать ваши мысли и вопросы! Оставьте комментарий ниже или свяжитесь с нами в социальных сетях: www.instagram.com/drsweta.adatia/ www.linkedin.com/in/drswetaadatia/ www.facebook.com/sweta.adatia 📚 Дополнительные ресурсы: www.drswetaadatia.com www.limitlessbrainlab.com 👍 Поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь: Если это видео оказалось для вас полезным, пожалуйста, поставьте ему лайк, поделитесь им с друзьями и подпишитесь, чтобы получать больше контента о нейронауке, духовности и здоровье мозга! Медитация, д-р Света Адатия, невролог, здоровье мозга, виды медитации, польза медитации для здоровья, техники медитации, духовное путешествие, возрастная дегенерация, ЭЭГ мозга, безграничная медитация, настоящая медитация, душевное благополучие, снижение стресса, научное объяснение медитации #Медитация #ЗдоровьеМозга #ДокторСветаАдатия #ДуховноеПутешествие #ПользаЗдоровья #СнижениеСтресса #ЭЭГ #Старение #БезграничнаяМедитация #НастоящаяМедитация #Нейробиология #Духовность #ДуховныеУчителя #lbl #mybraindesign #limitlessbrainlab #духовность #духовноепробуждение #духовноеруководство #мозг #неврология #духовноепутешествие #духовныйрост #советыподуховномуросту #духовноеисцеление