Чизбургер-бомбочки из теста из 2 ингредиентов по системе WW (Weight Watchers)💚💙💜 | Детский рецепт!

Чизбургерные бомбочки WW (Weight Watchers) | Рецепт для детей! Эти чизбургерные бомбочки — еще один забавный способ использовать тесто для пиццы из двух ингредиентов. Они очень вкусные, и вся семья их полюбит! Включены баллы Weight Watchers, калории/макроэлементы и дополнительная информация о пищевой ценности. Если вы присоединитесь к WW по этой ссылке, вы получите БЕСПЛАТНЫЙ месяц! https://www.weightwatchers.com/us/che... Ингредиенты: 1 1/4 стакана самоподнимающейся муки (1 стакан для теста и 1/4 стакана для замешивания и раскатывания теста) 1 стакан обезжиренного греческого йогурта 1/2 стакана сыра чеддер с пониженным содержанием жира (50%) 8 унций нежирного говяжьего или индейского фарша 1 большое яйцо 1 средняя луковица, мелко нарезанная 1/4 стакана несладкого укропного соуса или нарезанных маринованных огурцов 4 чайные ложки горчицы Обжарьте мясо и лук на сковороде среднего размера на среднем/сильном огне, пока мясо не подрумянится, а лук не размягчится. Посолите и поперчите по вкусу. Смешайте 1 стакан муки с греческим йогуртом до однородной массы. Вымешивайте тесто около 5 минут. Когда тесто хорошо вымешано, разделите его на 8 равных частей и раскатайте каждую часть в круг диаметром примерно 12,5 см. Положите около 1 столовой ложки сыра в середину каждого круга, затем 4 столовые ложки мясной начинки, 1/2 столовой ложки соуса и 1/2 чайной ложки горчицы. Соедините края теста и защипните, чтобы закрыть. Выложите круги швом вниз на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смажьте шарики слегка взбитым яйцом. Выпекайте при температуре 220°C около 15 минут. Подавайте с горчицей. Получается 4 порции по 2 шарика. Баллы WW на порцию - 4 PT. Если вы являетесь участником программы Weight Watchers, перейдите по этой ссылке, чтобы получить доступ к рецепту, конструктору рецептов и текущим баллам плана➡ https://cmx.weightwatchers.com/detail... Баллы SmartPoints MyWW на порцию - Зеленый: 7 SmartPoints / Синий: 6 SmartPoints / Фиолетовый: 6 SmartPoints *Информация о питательной ценности: ВЫХОД: 4 ПОРЦИЯ: 1/4 Количество на порцию: КАЛОРИИ: 318 ОБЩИЙ ЖИР: 9 г НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ: 4 г ХОЛЕСТЕРИН: 101 мг НАТРИЙ: 842 мг УГЛЕВОДЫ: 29 г КЛЕТЧАТКА: 2 г САХАР: 3 г БЕЛОК: 25 г *Информация о питательной ценности рассчитана с помощью MyFitnessPal, значения могут варьироваться в зависимости от ингредиентов выбрано. Пицца из теста для пиццы из двух ингредиентов:    • Easy 2 Ingredient Pizza Dough | Weight Wat...   Видео с тако-бомбами:    • What's For Dinner?? #2 |  Family Friendly ...   Завтрак-бомбы:    • 2 Ingredient Dough Breakfast Bombs WW (Wei...   Видео с куриными бомбами в соусе Баффало:    • What's For Dinner #38 WW (Weight Watchers)...   Куриный пирог-бомбы:    • 2-Ingredient Dough Chicken Pot Pie Bombs A...   Пицца-бомбы:    • Easy Air Fryer Pizza Bombs | WW Friendly (...   Слоппи-джо-бомбы:    • 2 Ingredient Dough Sloppy Joe Bombs WW (We...   Филадельфийские бомбы:    • What's For Dinner #10 | Cozy Fall Meals🎃 P...   Что на ужин | Подходит для WW Прием пищи:    • WHAT'S FOR DINNER ON WW!   Наш путь к похудению в плейлисте myWW:    • Our Weight Loss Journey on myWW   Плейлист рецептов WW:    • Lightened-up/WW Friendly Recipes!💙   Что я ем за день в WW:    • WHAT I EAT IN A DAY on WW (Weight Watchers)   Подписывайтесь на меня в Instagram! https://www.instagram.com/alicia_lynn...