ロールアップが出来ない人の罠

ロールアップが出来ないのは、腹筋力の問題ではありません。 背骨。胸椎がポイントなんです。 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 西東京市／ひばりヶ丘 ボディケアパーソナルセッション エクササイズと美整体で体質改善 ボディトレーナー土屋あや子 公式ブログ https://ameblo.jp/pilateskenkoubi​ お問い合わせ kenkoubi123@gmail.com ＃ひばりヶ丘​　＃西東京市​　#ピラティス