Yoga : Pourquoi le dos est si important

Pourquoi on parle autant de la colonne vertébrale dans Yoga ? Découvrez l’importance du dos du point de vue énergétique et Ayurveda dans cette vidéo. Comment on place notre dos est un sujet central dans presque tous les cours de Yoga. Mais pourquoi est-ce si important ? Bien sur, il y a l’aspect physique : pour éviter les blessures et améliorer la santé physique. Mais il y a aussi des raisons beaucoup plus subtiles qui agissent non seulement sur nos énergies, mais aussi sur notre santé mentale. Lisez l’article complet : https://yogalaboratorium.com/yoga--po... CONTENU DE LA VIDÉO 00:00 Introduction 00:27 Dos et Chakra 02:30 Dos et Ayurveda 04:41 Impact sur la santé physique 05:26 Impact sur le système immunitaire 07:18 Impact sur les émotions 09:48 Comment agir sur le dos