【質問コーナー】サプリで栄養素は摂っても良い？お答えします！

🎁特典プレゼント中🎁 https://qfm.new-wellbeing.com/line/op... 【「アプリで開く」を押してください）】 ・YouTubeでは語れない！ 　日本の医療・食の裏話3選 ・キレイなあの人は絶対食べない！ 　老け見えまっしぐらな食品類6選　・・・etc. こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。 今日はサプリや冷え性について、視聴者の方から多くいただいた質問にズバリお答えします。 ーーーーーー 目次 0:14　豆乳摂ったらいい説悪い説 4:40　野菜の糖質について 6:15　GI値でチョイスしよう 10:29　CaとMgはサプリで摂っていい？ 11:27　サプリは原材料で効果が決まる 13:00　カルシウムサプリの選び方 15:10　食材からカルシウムを摂るには 21:59　冷え対策 ーーーーーー 【関連動画】 ★【二重あご】【たるみ】を引き起こす食事3選！予防方法もお伝えします。    • 【二重あご】【たるみ】を引き起こす食事3選！予防方法もお伝えします。   【佐藤智春プロフィール】 血液栄養アドバイザー バイタルアナリスト®︎ （株）クオリティーライフ代表 1960年生まれの現在63歳。 バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。 「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。 🔲書籍🔲 ◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版 →https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y ◉その不調、栄養不足が原因です →https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703 ◉男は食事で出世させなさい →https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167 ◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣 →https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319 ◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則 　ー中高生男子の食べ方、暮らし方 →https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156 🔲講演🔲 卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他 日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校 九段中高等学校、教育での講演 2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師 「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」 「第一印象の磨き方」 ーーーーーー 【お問い合わせ先】 vital-analyst@conlabo.co.jp