一天只花20块，日本人的三顿饭到底是怎么吃得又饱又好的？你真的要试试

一天二十块吃三顿饭，在日本是我家一个礼拜接一个礼拜过下来的日子。这期视频把日本主妇省钱的一周菜单从头讲一遍：先排好一个礼拜吃什么，再只去一趟超市，买回来的每一样都知道进哪一顿。 米饭一次煮一大锅，趁热分好冻起来，电饭锅不用一直保温。早饭一碗饭、一个熟鸡蛋、一碗味噌汤，冷冻室里备一盒味噌团。午饭是隔着保鲜膜捏的饭团，比便利店的便宜好几倍。礼拜天煮一锅咖喱，分小盒冷藏冷冻，吃三个晚上，剩下的做成咖喱乌冬。卷心菜整棵买、整棵存，碎叶子腌成小咸菜，豆腐用手掰着炒，方便面加菜加蛋也是一顿正经饭。 视频里也说清楚几件常被讲错的事：热饭能不能把生鸡蛋烫熟，谁也说不准，饭团抹盐防不了坏，咖喱千万别连锅放一夜。日本人家里平常吃饭，一汁一菜就够，钱是靠排出来的，三顿照样吃得饱。 你家一个礼拜跑几趟超市？哪一锅菜能让你吃上三顿？留言告诉我。