COMIDA QUE CURA. Previene Diabetes, Estreñimiento, Colesterol y más. PESCADO AL LIMON Y MOSTAZA|Addy

#diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #cooking #vegan Que la comida sea tu medicina, nuestra salud depende de la elección de alimentos y técnicas de cocción que usemos. La receta de hoy es un ejemplo de alimentos que curan y previenen enfermedades. Rico y sano es posible, esta receta es un ejemplo para tus menús de la semana. INGREDIENTES 6 piezas de pescado blanco de tu preferencia (yo usé tilapia) 3 zanahorias 1 calabaza italiana grande 1 pimiento morrón 1 cebolla morada 300 grs de espárragos Hierbas aromáticas frescas, yo usé cilantro 60 ml de agua 1 1/2 limon Jengibre fresco o 1/2 cdita de jengibre en polvo 10 ml de aceite de oliva extra virgen 1/2 cda o cantidad a tu gusto de mostaza ______________________________________________________________ FACEBOOK:   / cocina-de-addy..  . INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  . PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade.... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos para todos Addy ____________________________ PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO: https://www.teka.com/es-mx/   / tekamex