ANDROPAUZA - Cvičení a strava pro muže v pokročilém věku

Andropauza je takzvaný mužský "přechod". Dostanete se do pokročilejšího věku a začne vám klesat testosteron. Společně s tím se samozřejmě začne měnit vaše energie do života vaše nálada to, jak se cítíte. Jak se s tím co nejlépe vypořádat? Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ►  / aleslamka_fitness   Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip