AĞAÇ HALTER, KETTLE BEL, ATLAMA İPİ | HİSNESS 2. BÖLÜM

Bu bölümde, spor salonumu geliştirmeye devam ediyorum. Tamamen doğal parçalardan oluşan halter, kettle bell ve atlama ipi yapıyorum. Ardından da, yeni ekipmanlarımla sağlam bir spor yapıyorum. Dağda yaşarken vakti dolu dolu geçirmeye özen gösteriyorum. Gün içinde, bedenen çalışsam da kalan ufacık enerjiyi de atıp eve öyle girmeye çalışıyorum. Bu spor salonum da, boş vakitleri ve artan enerjimi atmak için. Bir yandan etkinlik yapacak, diğer yandan da vücudumun gelişimini sağlayacağım. Bir sonraki bölümlerde neler yapmam gerektiğini yorum kısmına yazmayı unutma. Hem ufkumuzu hem de hem de becerilerimizi geliştirelim. Hadi iyi seyirler :)