Wie du dein Gehirn dazu bringst, Disziplin zu wollen (statt sich dafür zu quälen)

Weißt du was? Ich saß neulich an einem Samstagnachmittag Ende September auf einer Holzbank am Rand eines kleinen Friedhofs. Siebzehn Uhr achtundvierzig. Vierhundertsiebzig Kilometer von meiner Wohnung entfernt, in dem Dorf, in dem ich aufgewachsen bin. Meine Tante war um vierzehn Uhr beerdigt worden. Ich hatte meine Krawatte in der Jackentasche, weil ich sie im Auto abnehmen wollte und es vergessen hatte. Und ich saß da und schaute auf die frische Grabreihe und fünf Gräber weiter auf das Grab meines Vaters, das seit neun Jahren dort steht. Und ich hab mir jahrelang gedacht: Ich hab halt viel um die Ohren. Ich muss funktionieren. Es ist normal, dass ich manche Sachen vergesse. Ich bin ja nicht der Einzige. Alle in meinem Alter machen das so. Aber die Wahrheit ist eine ganz andere, als du vielleicht glaubst – und die wird dich überraschen. Und in dem Moment, als ich das dachte, setzte sich neben mich ein Mann. Fünfundsiebzig Jahre alt. Und er sagte einen Satz, der die nächsten achtzehn Minuten meines Lebens zu den wichtigsten seit langem gemacht hat. In diesem Video zeig ich dir keine Ratgeber-Regeln. Ich erzähl dir eine Geschichte. Über einen Vertriebsleiter, sechsundvierzig Jahre alt, dreiundvierzig Reisetage im letzten Jahr, einundneunzig Hotelnächte, einen besten Freund, der seit sieben Monaten aufgehört hat sich zu melden, und einen alten Mann namens Werner, der auf einer Bank neben ihm sitzt und in achtzehn Minuten sechs Sachen ausspricht, die er selbst nur durch Herzinfarkt, den Tod seiner Frau und zwölf Jahre Bruder-Streit gelernt hat. ▸ Warum niemand am Ende zurückkommt, um dir zu danken, dass du zu viel gearbeitet hast – und warum deine Zeit das Einzige ist, was du wirklich hattest ▸ Warum die Menschen, die du für selbstverständlich hältst, die sind, die dir am Ende fehlen werden – und warum du sie anrufen musst, solange sie noch rangehen ▸ Warum die meisten deiner Ängste nie eintreffen und die Sachen, die dich wirklich treffen, du nie kommen siehst – und warum Angst deshalb ein schlechter Ratgeber für Entscheidungen ist ▸ Warum Recht haben in fast allen Streits mehr kostet, als es bringt – laut jedem Menschen, der sich einmal zwölf Jahre nicht mit seinem Bruder gesehen hat, weil er objektiv im Recht war ▸ Warum dein Körper Signale sendet, lange bevor er dich zwingt zuzuhören – und warum die meisten Menschen erst im Krankenhaus verstehen, dass sie sechs Warnungen abgetan haben ▸ Warum fast alles, was du in deinem Leben bereuen wirst, etwas ist, das du nicht getan hast – nicht etwas, das du getan hast – laut der Palliativkrankenschwester Bronnie Ware, die jahrelang Menschen im Sterben begleitet hat und aufgeschrieben hat, was sie in den letzten Wochen am häufigsten bereuen Wenn du dieses Video bis zum Ende anschaust, wirst du eine wichtige Erkenntnis mitnehmen. Du wirst diese sechs Sachen nicht in einem Nachmittag umsetzen. Du wirst sie über die nächsten zehn Jahre umsetzen. Aber du wirst sie hören. In achtzehn Minuten. Von einem Mann, der einen Herzinfarkt, eine tote Frau und zwölf verlorene Jahre gebraucht hat, um sie selbst zu verstehen. Und du bekommst sie geschenkt. Damit du die nächsten zwanzig Jahre deines Lebens nicht auf die gleiche harte Tour lernen musst, wie fast jede Generation vor dir es getan hat. Denn am Ende gilt: Durchblick. Abonniere den Kanal für jede Woche neue Videos über die Psychologie hinter dem Alltag, einfache mentale Regeln und wie du dein Leben mit kleinen, ehrlichen Schritten wirklich veränderst. ▶ Sieh dir jetzt mein letztes Video an: „Die eigentliche Ursache deiner Feierabend-Erschöpfung (Die Psychologie dahinter)". Weil dieses Video hier dir zeigt, welche sechs Sachen du in den nächsten zwanzig Jahren nicht verpassen darfst – und das andere zeigt dir, wie du dir am Ende jedes einzelnen Tages sieben Minuten schenkst, in denen du sie überhaupt hören kannst. Ohne diese sieben Minuten hättest du keinen Ort, an dem Werners sechs Sachen je durch deinen Kopf gehen würden.    • In 18 Minuten verändere ich, wie du auf de...   Dein Durchblick #lebenslektionen #psychologie #bronnieware #reue #beziehungen #zeit #werte #erwachsenwerden #durchblick #persönlichkeitsentwicklung Musik-Credits: "Cylinder Six" von Chris Zabriskie ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Quelle: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Künstler: http://chriszabriskie.com/