10 นาที คาร์ดิโอ สปีดเร่งเบิร์น X2 น้ำหนักเยอะทำได้ คนอ้วนทำได้

น้ำหนักตัวเยอะ อยากออกกำลังกายเบิร์นไขมัน แต่กลัวปวดเข่าใช่ไหมคะ? คลิปนี้มินออกแบบมาเพื่อทุกคนเลยค่ะ เราจะมาเบิร์นไขมันและกระชับสัดส่วนกันด้วยเทคนิค Tabata ใช้เวลาแค่ 10 นาที แต่กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ลึกสุดๆ ที่สำคัญคือ "ไม่มีท่ากระโดด" ปลอดภัยกับข้อเข่าแน่นอน ใครเพิ่งเริ่มต้นก็ทำตามได้สบายมากค่ะ ใครทำตามคลิปนี้เสร็จ พิมพ์พูดคุยกันได้เลยน๊า ลุย!