كعك الشعير للدايت والسكري ومعلومات مهمه عن الشعير

#كعك_الشعير #الشعير مكونات كعك الشعير خمسه كاسات من دقيق الشعير كاسه من حليب البودره ملعقه ملح ملعقه خميره كمون حبه سودا شمر وزبده ١٠٠ جرام فوايد الشعير يقلل الوزن يعزز جهاز المناعه يعزز الكولاجين في الجسم ينزل مستوا السكر في الدم النوع الثاني مفيد للتكيس المبياض مفيد للدماغ مفيد للكلى مفيد صحة العضلات مفيد لصحة القلب يعزز الدوره الدمويه للجسم مفيد للاكتئاب