Team M&M Gymlog 10 - Delts

vimeo.com/mnmteam Nyt vuorossa kokonaisista lihasryhmistä viimeinen, eli olkapäät. Teemme varitaatioita muutamasta liikkeestä yhdistäen mm. käsipainopunnerruksen sekä vipunostot edestä sekä teemme pystypunnerrusta vuorotahdein eteen sekä taakse selkää tukematta. Toivottavasti Gymlogin 10-vuotis synttäriepisodi miellyttää kaikkia. www.mikanyyssola.fi www.mikesirenphoto.com www.pakkotoisto.com