المحاضره 8: توزيع السعرات الكليه علي مدار اليوم بطريقه سهله وصحيحه واحترافيه

368 просмотров · 10 месяцев назад

الدكتورة

270 подписчиков

368 просмотров · 10 месяцев назад

المحاضره دي هنوزع السعرات الكليه اللي حسبناها قبل كده علي مدار اليوم بطريقه سهله وباستخدام نظام البدائل الغذائيه كل شخص حسب سعراته يقسمها النهارده حسب الجدول المعتمد من وزارة الزراعه الأمريكيه لحساب توزيع الطعام الصحي علي مدار اليوم أيضا هنفكر حضراتكم بنظام البدائل الغذائيه للناس اللي طلبوه مكتوب