Исцеление через переживание своих эмоций: формула AEDP | Хилари Джейкобс Хендел, LCSW

Если вам понравилось это интервью, перейдите по следующей ссылке, чтобы подписаться на еженедельную рассылку доктора Рэмси и скачать бесплатные ресурсы: https://drewramseymd.com/free-resources/ Сегодня к нам присоединилась психотерапевт Хилари Джейкобс Хендел, чтобы подробно обсудить AEDP (ускоренную экспериментальную динамическую психотерапию). Хилари рассказывает о своем преобразующем пути открытия AEDP и о глубоком влиянии, которое это оказало на ее практику. Благодаря захватывающему повествованию и искренним размышлениям она раскрывает силу этого терапевтического подхода, способствующего устойчивым изменениям и личностному росту. В этом подкасте Хилари подчеркивает важность полного и бесстрашного принятия своих эмоций. Она помогает нам понять, как подавление или избегание эмоций может препятствовать нашему общему благополучию и ограничивать нашу способность к подлинным связям. Побуждая слушателей исследовать глубины своего эмоционального мира, Хилари даёт нам силы отправиться в путешествие самопознания и эмоционального освобождения. ==== 0:00 Введение 4:10 Введение в психодинамику 8:56 Силовое противостояние бессознательному 10:16 История Хилари о том, как она стала психотерапевтом 14:26 AEDP: Как эмоции работают в нашем разуме и теле 17:27 Выход из головы в чувства 20:18 Треугольник изменений и основные эмоции 32:22 Работа с основной эмоцией 38:58 Основы эмоционального образования 44:37 Понимание эмоционального контроля 48:39 Воспитание детей как терапевт 58:08 Чему Хилари научилась у своей матери 1:00:40 Заключение ==== Хилари Джейкобс Хендел — автор получившей международные награды книги «Это не всегда депрессия: работа с Треугольником изменений, чтобы слушать тело, открывать основные эмоции». и «Соединись со своим подлинным Я» (Random House & Penguin UK). Она получила степень бакалавра биохимии в Уэслианском университете и степень магистра социальной работы в Фордхэмском университете. Она является сертифицированным психоаналитиком, психотерапевтом и супервизором по методу AEDP. Она публиковала статьи в The New York Times, Time, NBC Think, FOX News и Oprah, а её блог читается по всему миру. Бесплатные ресурсы, курсы, вебинары и учебные программы по эмоциям и инструменту «Треугольник изменений» для эмоционального здоровья можно найти на сайте hilaryjacobshendel.com, а также следить за её работой в Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn и YouTube. Вебсайт Хилари: https://www.hilaryjacobshendel.com/ Треугольник перемен: https://www.hilaryjacobshendel.com/pr... ==== Свяжитесь с доктором Дрю Рэмси: Instagram:   / drewramseymd   Вебсайт: https://drewramseymd.com