Как: бросок с ОДНОЙ НОГИ — мгновенное повышение высоты. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ (последние три шага вертикал...

Смотрите ВТОРУЮ ЧАСТЬ здесь:    • How To: Dunk off of ONE LEG - Instantly Ju...   В этом видео мы расскажем, как мгновенно научиться прыгать выше с одной ноги, улучшив технику прыжка, и как развить более взрывной прыжок с одной ноги в баскетбол! Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК Pro Jump Secrets! ➤ http://thincprobasketball.com/jump-yt Нажмите здесь, чтобы подписаться и не пропустить обучающее видео ➤    / thincprobasketball   В сегодняшнем видео вы найдете несколько очень эффективных советов, которые помогут улучшить технику прыжка с одной ноги и прыгать выше с разбега с одной ноги на баскетбольной площадке! Вы можете практиковать эти советы по прыжкам с одной ноги дома, используя ограниченное количество оборудования или вообще без него. Эти советы могут быть сложными или простыми для выполнения в зависимости от вашего физического состояния. Изучите их, применяйте на практике и усердно тренируйтесь, чтобы увидеть быстрые результаты! Свяжитесь с THINCPRO Basketball здесь: Instagram ➤   / thincprobasketball   Facebook ➤   / thincprobask.  . Snapchat ➤ THINCPROBasketball «ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Интенсивные тренировки сопряжены с рисками. Не всем подходят интенсивные тренировки или упражнения с отягощениями. Вам следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы готовы к интенсивному и требовательному режиму тренировок. Людям с заболеваниями сердца, а также с травмами в прошлом или настоящем следует проявлять особую осторожность. THINCPRO Basketball не несет ответственности за травмы. Мы приложили все усилия, чтобы точно отразить потенциал этих тренировок. Результаты не являются типичными и отражают только результаты спортсменов, которые тренировались очень усердно. Конечно, мы не можем гарантировать качество для каждого спортсмена». Видео: Jayeb Ent