दिल की देखभाल और ब्लड प्रेशर नियंत्रण कैसे रखें? | Monitoring Cardiac Health & BP |Dr Raushan Ranjan

दिल की सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की जांच करना जरूरी है। हाई या लो ब्लड प्रेशर किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है और इसे नजरअंदाज करने से सेहत पर असर पड़ सकता है। हाई ब्लड प्रेशर में क्या करें और क्या न करें? आइए, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. रौशन रंजन से इस बारे में और जानें। इस वीडियो में है, ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) क्या होता है? (0:00) हाई ब्लड प्रेशर से कौन-कौन सी समस्याएँ हो सकती हैं? (1:30) हाई ब्लड प्रेशर वाले व्यक्ति क्या करें और क्या न करें? (4:10) दिल की सेहत की जांच के लिए कौन-कौन से टेस्ट करवाने चाहिए? (7:40) Regularly monitoring your blood pressure is one of the best ways to maintain heart health. Both high and low BP can indicate underlying heart issues and increase health risks. What to do & what avoid with High Blood Pressure? Let's learn more from Dr Raushan Ranjan, an Interventional Cardiologist. In this Video, What is Blood Pressure? in Hindi (0:00) Complications of High Blood Pressure, in Hindi (1:30) What to do & what not with High Blood Pressure? in Hindi (4:10) Which tests should be done to check Heart Health? in Hindi (7:40) #BloodPressure #HeartHealth #HindiHealthTips Watch more evidence-based health videos in Hindi:    / swasthyaplushindi   Swasthya Plus Hindi shares evidence-based health videos in Hindi, explained by qualified Health Experts across topics such as nutrition, mental health, lifestyle, parenting, and common health conditions. Medical disclaimer: This video is for educational purposes only. It is not medical advice, diagnosis, or treatment, and does not create a doctor-patient relationship. Always consult a qualified Health Expert for personal health concerns. In a medical emergency in India, call 112 or seek urgent care. Explore more health topics and videos: www.swasthya.plus For corrections, feedback, partnerships, or Health Expert/profile updates: hello@swasthyaplus.com