Наклон таза вперед сидя: как сидеть удобно

У вас болит спина, когда вы сидите, из-за наклона таза вперёд? К концу этого видео вы научитесь контролировать положение сидя, используя мышцы бёдер, а не мышцы спины, чтобы вам было удобно сидеть. Возможно, вам также будет интересно посмотреть моё последнее видео «Сон с наклоном таза вперёд»:    • Sleep with Anterior Pelvic Tilt| How to Sl...   Кресло Muista (активное кресло с поддержкой комфортного положения сидя, которым я пользуюсь дома): https://muistachair.com?aff=3 (это моя партнёрская ссылка. При покупке по ссылке выше я получу небольшое вознаграждение от Muista). Рекомендуемые книги: «Осознавание через движение»: https://amzn.to/3jrRZ70 *Примечание: Выше приведены мои партнёрские ссылки на Amazon. При покупке по ссылкам выше я получу небольшое вознаграждение от Amazon. Меня зовут Таро Ивамото, я практикую метод Фельденкрайза. Я помогаю людям преодолеть боль и ограничения и выйти за их пределы. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Получите БЕСПЛАТНОЕ «Руководство по движению к безболевой спине» здесь: https://mailchi.mp/6434a8b84f49/movem... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Любой, независимо от возраста и физического состояния, МОЖЕТ улучшить свои показатели! Вам просто нужно научиться заново тренировать свои движения, и именно этим я делюсь на своём канале. Я обучаю движению по методу Фельденкрайза и тому, как применять его в повседневной жизни. Движение жизненно важно для вашего здоровья. Поэтому улучшение движений означает улучшение вашего здоровья и жизни. 3 ключевых момента: 1) Ежедневная практика движений для улучшения их качества (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО) 2) Включение правильного движения в повседневную деятельность (ДВИГАЙТЕСЬ ХОРОШО И НЕ ТОЛЬКО) 3) Осознанное и осознанное отношение к своим движениям и образу жизни (ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Отказ от ответственности за медицинские консультации: Я НЕ врач. Я эксперт по движению. Я не даю медицинских консультаций. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, размещенные на этом канале YouTube, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Никакая информация на этом канале не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному специалисту здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или лечения, а также перед началом нового курса лечения и никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте ее из-за того, что вы прочитали или услышали на этом канале. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео каждую неделю. ЛАЙКАЙТЕ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Если видео оказалось вам полезным, поставьте лайк и подпишитесь. Оставляйте свои вопросы, отзывы и пожелания о видео в комментариях. ПОЛУЧАЙТЕ СОВЕТЫ НА ВАШ ПОЧТОВЫЙ ПОЧТОВЫЙ СЧЕТ Получайте полезные советы по улучшению подвижности и функциональности, подписавшись на мою рассылку Trans4Move. https://www.trans4move.com/trans4move... ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН https://www.trans4move.com/online-store ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ FB:   / trans4move.taroiwamoto   Сайт: https://www.trans4move.com Профиль:   / taroiwamoto   Контакты: https://trans4move.com/contact-taro    • Anterior Pelvic Tilt Sitting: How to Sit C...   #ПереднийНаклонТаза#КакСестьКомфортно #TaroIwamoto