Травматическая реакция. Никто не вызывает травматическую реакцию.

Узнайте о скрытой травматической реакции, известной как заискивание, и о том, как она влияет на вашу жизнь. В этом эпизоде ​​подкаста «Разум важнее материи» коуч Тиффани Стрикленд рассказывает, почему заискивание часто остается незамеченным и как оно проявляется в наших повседневных взаимодействиях. Основные выводы: Понимание реакции заискивания: почему мы говорим «да», когда имеем в виду «нет»? Влияние детского опыта на наше поведение во взрослой жизни. Как распознать, когда вы заискиваете, и почему это не соответствует вашему истинному «я». Стратегии, позволяющие разорвать порочный круг стремления угодить другим и восстановить свои границы. Временные метки: 00:00 Введение 00:32 Что такое заискивание? 01:00 Истоки подхалимства 02:25 Подсознание и травма 03:17 Объяснение предиктивной обработки 04:47 Скрытая борьба подхалимства 06:19 Почему сложно устанавливать границы 07:13 Важность осознанности 08:39 Изменение вашей реакции 09:46 Практические шаги для установления границ Какая ваша самая большая проблема в установлении границ? Напишите об этом в комментариях! Подписывайтесь, чтобы получать еженедельные советы по психическому здоровью и личностному росту. #Подхалимство #ТравмированнаяРеакция #ПсихическоеЗдоровье