Aprenda Cluster com Raphael Mattos | Tutorial da Boiler

Você já conhece o movimento "Cluster"? Ele consiste basicamente na combinação de um Squat Clean e um Thruster. Pra explicar melhor essa técnica, fomos até a CrossFit Oxy e gravamos um divertido tutorial com os Coaches Raphael Mattos e Saulo Javarine! A experiência foi ótima e com direito a treino no final!! Confira!!