Рутина с гуаша

Гуаша — это традиционная китайская медицинская техника, которая включает в себя использование инструмента с гладкими краями для мягкого соскабливания кожи. Считается, что она способствует расслаблению, улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение. Гуаша обычно используется при: *Боли в опорно-двигательном аппарате: может помочь облегчить боль в мышцах, суставах и сухожилиях. *Лимфатический дренаж: стимулирует лимфатическую систему для выведения токсинов и продуктов обмена веществ из организма. *Кожные заболевания: может улучшить тонус кожи, уменьшить отечность и воспаление. *Стресс и тревога: может способствовать расслаблению и снижению уровня гормонов стресса. *Детоксикация: считается, что помогает организму выводить токсины через лимфатическую систему. Гуаша, хотя и в целом безопасна, не рекомендуется всем. Людям с определенными заболеваниями, проблемами с кожей или принимающим определенные лекарства следует избегать гуаша. К ним относятся люди с нарушениями свертываемости крови, принимающие препараты для разжижения крови, имеющие кожные инфекции или открытые раны, а также люди с определенными заболеваниями, такими как опухоли или острые сердечно-сосудистые заболевания. В этом видео я использую инструмент для гуаша от Lanshin. Вы можете использовать любой инструмент для гуаша, но предпочтительнее тот, у которого плоское лезвие, два закругленных лезвия с вогнутой центральной частью и зубчатое лезвие.