Работа бедра при метании копья: основы и ошибки

https://www.throwjavelin.com Это базовое видео по метанию копья, посвященное работе бедрами. Работа бедрами — ключевой элемент метания копья, и ее необходимо выполнять правильно, чтобы максимизировать дальность броска. Мы разбираем основы работы бедрами при метании копья и обсуждаем некоторые распространенные ошибки, которые могут допустить метатели копья при выполнении этого сложного движения. К ошибкам относятся: приближение к цели снизу, разворот во время броска и резкое движение. Видео по тренировке метания копья завершается несколькими примерами базовых движений в стойке. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке вверху описания.