Считаете, что не заслуживаете любви? | Чувство неполноценности, Самосострадание | BENCE

Говорили ли вы себе когда-нибудь: «Я не заслуживаю любви»? Спрашивали ли себя: «Заслуживаю ли я любви на самом деле?» Говорили ли вам в детстве, что 'ошибка — это не вариант'? Что для вас значат «Самосострадание» и «Уважение к себе»? Насколько сильно вы себя любите? Насколько уважаете себя? В этом искреннем и эмоциональном разговоре я делюсь своими детскими травмами и тяжестью убеждения «я не заслуживаю любви». Почему мы так жестоки к себе? Действительно ли стремление к идеалу защищает нас или оно разрушает нас изнутри? Возможно, посмотрев это видео, вы взглянете на себя другими глазами... Это получился один из самых эмоциональных выпусков с особым ритмом. ❓ Ключевые вопросы: • Бывало ли у вас чувство, что все, что вы делаете, недостаточно хорошо? • Превратили ли вас высокие ожидания семьи в детстве в перфекциониста во взрослой жизни? • Почему, когда люди любят вас, вам так трудно поверить в их любовь? • Можете ли вы проявить к себе сострадание при ошибках и сказать: «Ничего страшного, ты стараешься изо всех сил»? • Если бы тот хрупкий и старательный ребенок из детства встретил вас сегодня, что бы он подумал? • Как преодолеть чувство собственной неполноценности? • «Я чувствую, что не достоин любви» — что мне делать? • Что такое самосострадание и как его развить? А уважение к себе? • Как избавиться от перфекционизма? И нужно ли избавляться? • Как детские травмы влияют на нас во взрослом возрасте? ⏱️ Таймкоды: 0:00:00 - Интро: Жизнь с верой в то, что не заслуживаешь любви 0:00:35 - Ощущение неполноценности, самосострадание и уважение к себе 0:01:45 - Дисциплина? Моя суперсила: Объединить хаос в одной точке 0:02:40 - Почему легкие достижения никогда не приносят удовлетворения? 0:03:14 - Нелюбовь к себе в творчестве и магия первого раза 0:05:43 - Главная причина наших страхов: Ожидания и то самое внутреннее чувство 0:06:38 - Как выйти из бесконечного круга гонки, научившись прощаться 0:08:16 - Умные решения вместо слепого упрямства 0:09:27 - Истоки перфекционизма: Ты получил 99 или 100? 0:11:18 - Неумение праздновать успехи и зависимость от новых целей 0:12:44 - Осознание упущенной жизни в студии площадью 5 квадратных метров 0:14:13 - Страх, что за излишней радостью последует потеря 0:15:28 - Что такое самосострадание? Право принимать свои глупости 0:17:26 - Осознание того, что время уходит, и выбор не изводить себя 0:18:44 - Что такое уважение к себе? Не относиться к себе слишком серьезно 0:21:47 - Полюбил бы маленький Харун Джан того взрослого, которым он стал? 0:23:44 - Почему требуется время, чтобы поверить, что мы заслуживаем любви 0:24:45 - Видео отца и дочери и межпоколенческие травмы 0:26:30 - Глубокие истории об отцах, повлиявшие на нас, и встреча с прошлым 0:28:15 - Финал: Просто улыбнитесь, когда вспомните ✨ Это видео предлагает взгляд на чувство неполноценности, перфекционизм, самосострадание, уважение к себе, любовь к себе и детские травмы. Если этот разговор затронул что-то внутри вас, вы можете посмотреть другие выпуски серии «BENCE...» здесь:    • Bence   Вам тоже трудно праздновать свои успехи и вы сразу мчитесь к следующей цели? Или вы научились относиться к своим ошибкам с состраданием? Поделитесь своей историей в комментариях. 🏷️ Хештеги: #самосострадание #перфекционизм #детские_травмы Очень люблю тех, кто подписывается и включает уведомления! ❤ https://www.youtube.com/@HarunCAN?sub... Вступайте в спонсорство канала, чтобы получить доступ к бонусам:    / @haruncan   Telegram: https://t.me/HCEkip Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VarR... Оборудование для авторов контента: https://app.hb.biz/48DtrVo0O100 Рекомендуемые книги: https://app.hb.biz/HZogG4NgzIhR Рекомендуемые наушники: https://app.hb.biz/O6zTV1pHyyC2 Крутые штуки: https://app.hb.biz/wlo9kM1EBwUJ WEB ►► http://www.haruncan.com INSTAGRAM ►►   / haruncan   YOUTUBE ►►    / haruncan   FACEBOOK ►►   / haruncanfan   TIKTOK ►►   / haruncan   DISCORD ►► http://discord.haruncan.com TWITTER ►►   / hrncn   TWITCH ►►   / haruncan   SPOTIFY ►► http://spotify.haruncan.com