अगणित फायद्यांसाठी रोज करा नस्य | Nasy | Dr. Smita Bora

अगणित फायद्यांसाठी रोज करा नस्य | Nasy | Dr. Smita Bora ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- आपण सगळेच आधुनिक जीवन.. त्यातली धावपळ यामुळे व्यस्त असतो..त्यामुळे झोपेवर परिणाम होतो... डोक्यात सतत विचारांचा कोलाहल चालूच असतो... बरेच जण यामुळे फोकस कमी झाला आहे किंवा स्मरणशक्ती कमी झाली आहे अशी तक्रार करतात.... केसांच्या आणि डोळ्यांच्या समस्या तर अगदीच कॉमन आहेत.. वाटलेला स्क्रीन टाईम प्रदूषण आणि यामुळे सगळ्यांच्या घरात अगदी प्रत्येकाला केसांच्या समस्या आहेत नाहीतर डोळ्यांच्या.... आणि एका बाजूला इतकी धावपळ ... दमणूक असून सुद्धा प्रत्येकाला अगदी एनर्जेटिक राहायचं आहे.. शिवाय सुंदर आणि तरुण सुद्धा दिसायचं आहे.... काय विरोधाभास आहे पहा.... यासाठी उपाय काय.. अर्थात आपला आहार विहार विचार हे महत्त्वाचे आहेतच... त्याचबरोबर आयुर्वेदामध्ये दिनचर्या नावाचा अध्यायात रोज स्वस्थ राहण्यासाठी आपला दैनिक जीवनक्रम कसा असावा याविषयी मार्गदर्शन केला आहे.... त्यातले शक्य तेवढे उपक्रम आपण रोज नियमितपणे करत राहिलो तर कितीही धावपळ असली तरी त्याचा दुष्परिणाम आपल्या शरीरावर आपल्या जीवनावर झोपेवर होणार नाही ... किंवा झाला तरी त्याचं प्रमाण कमी राहील..... त्यातून गंभीर विकार होणार नाहीत हे नक्की.... असाच यातला एक अगदी महत्त्वाचा उपक्रम म्हणजे नस्य नस्य करण्याचे अगणित फायदे पाहिले तर तुम्ही अगदी आश्चर्यचकित व्हाल... मला तर अगदी खात्री आहे की आजचा व्हिडिओ पाहिल्यानंतर तुमच्यापैकी प्रत्येक जण न विसरता न चुकता रोज नस्य करणार हे शंभर टक्के. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Arham Ayurved All video    • Arham Ayurved All video   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा. डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत. प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Arham Ayurved All video    • Arham Ayurved All video   follow us - Facebook : dr.smitabora Instagram : arham_ayurved ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032 For online consultation Whatsapp on 9852509032 Note : Incomming call on this number is not Avilable या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ayurveda #health #drsmitabora