Тренировка для рук AeroPilates // Тренировка с шестом или метлой №1 // Упражнения на тренажере Pi...

В этой тренировке AeroPilates я использую пилон AeroPilates для проработки рук и демонстрации некоторых упражнений на пилоне для пилатеса. Вместо пилона для этих упражнений можно использовать метлу. Ссылки на пилон AeroPilates: РЕКОМЕНДУЕТСЯ Пилотон Body Sport 1LB с резиновыми наконечниками: https://amzn.to/3L76hFi Портативный пилатес-бар (ремни снимаются): https://amzn.to/3uU6d6v Пилотон Stott Pilates Maple: https://amzn.to/3KWKhgi Пилотон Merrithew Pilates: https://amzn.to/3JVbZsF *Хотите добавить один из моих любимых аксессуаров к своему AeroPilates?* Посмотрите ссылки ниже, чтобы увидеть, что я люблю и использую. Подушка для головы и шеи: https://amzn.to/3vudrNo Подставка для средних моделей: https://amzn.to/3rBOr5L _ Подставка для больших моделей: https://amzn.to/3JVgH9E Тренажер AeroPilates Reformer с большой подставкой: https://amzn.to/37tfVDN ИЛИ https://amzn.to/3ExftR1 Турник: https://amzn.to/3OepPK9 Тренажер Pilates Circle (бренд Off): https://amzn.to/37qmuHe Или AeroPilates Circle: https://amzn.to/3Mdbfk3 Цветные шнуры... ЖЕЛТЫЙ: https://amzn.to/3KVgdBU ИЛИ КРАСНЫЙ: https://amzn.to/390v9AG Ящик и стойка AeroPilates: https://amzn.to/3Ma7X16 Утяжелитель для штанги от стороннего производителя: https://amzn.to/3KTR7U7 ИЛИ https://amzn.to/3vyrQsa #реклама ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео может содержать информацию о здоровье, фитнесе и питании, включая, помимо прочего, советы и рекомендации, которые предоставляются исключительно в общих образовательных и информационных целях. Использование советов и информации, содержащихся здесь, осуществляется исключительно по вашему выбору и на ваш собственный риск. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену (и она не заменяет) профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать любую программу питания или упражнений. Если вы решите использовать эту информацию без предварительного согласия вашего врача, вы соглашаетесь принять на себя полную ответственность за свои решения и соглашаетесь освободить Everything AeroPilates от ответственности. #everythingaeropilates #aeropilatesworkout #aeropilatesreformer #aeropilatesbeginnerworkout