UMA SEMANA DE TREINOS COMIGO TENTANDO DAR CONTA DE TUDO | e nada saiu como planejado

Será que dá para conciliar corrida, musculação, HYROX e a vida real em uma única semana? 😂 Essa foi uma semana daquelas: teve musculação, corrida, treino de HYROX, perrengues, cansaço e mudanças de planos... Vem passar uma semana de treinos comigo e acompanhar não só o que eu treino, mas como eu tento conciliar tudo isso na vida real — porque nem toda semana sai como planejado. Se você também gosta de corrida, musculação, desafios, rotina real e acompanhar alguém tentando evoluir sem precisar ter tudo sob controle, fica até o final. 🤍 E se você é nova por aqui, eu sou a Letícia! Por aqui eu compartilho minha evolução na corrida, nos treinos e na vida — com um pouquinho de humor, perrengue e reflexões no caminho. Se inscreve no canal para acompanhar os próximos capítulos. 🫶🏻 ━━━━━━━━━━━━━━━ Os suplementos que eu uso são todos da Dark Lab 🎟️ Use meu cupom QUARESMALE para garantir desconto. Link do site: https://darklabsuplementos.com.br/?re... ━━━━━━━━━━━━━━━ Quer treinar com o meu treinador? Se você também quer um treino personalizado para o seu objetivo, entre em contato com o meu treinador. Você ganha 10% de desconto dizendo que veio pela Letícia Quaresma. Instagram:   / treinador_guilhermeoliveira   / @treinador_guilhermeoliveira ━━━━━━━━━━━━━━━ Me acompanhe também: Instagram: /   / quaresma_le   (@quaresma_le) TikTok: /   / quaresmale   (@quaresmale) ━━━━━━━━━━━━━━━ #corrida #treino #musculação #hyrox #vlogdetreino #runningvlog #rotinadetreino #provadecorrida #meiamaratona #comocomeçaratreinar #treinopesado