【更年期】更年期障害なのか分からないくらい、毎日どこか具合悪い…生きてるだけで疲れる【ガルちゃん有益スレ】

「仕事辞められる人羨ましい。ひとり者だから辞められない」。 「パニック障害で体調悪いのか、更年期障害なのか、分からないくらい毎日どこか具合悪い」。 「生きてるだけで疲れる」。 起きてみないと分からない体調、誰にも言わなかった小さな変化、暑さや痛み、眠れない夜や揺れる気持ちについて書かれた声を集めました。 病院で相談した人、漢方やサプリ、ホルモン補充などを試した人の体験もたどります。同じものが合った人と合わなかった人、更年期だと思っていたら別の不調が見つかった人もいました。最後は、同じような人がいたと分かった声へ進みます。 目次 00:00 第1章　起きてみないと、今日の体調が分からない 04:57 第2章　誰にも言わなかった、小さな変化 08:29 第3章　暑い、痛い、くらくらする 13:01 第4章　眠れないまま、何でもない顔をする 17:34 第5章　確かめに行っても、答えは一つではなかった 24:15 第6章　合った人も、合わなかった人もいた 29:11 第7章　同じ人がいた。平気なふりをしなくていい 【動画に名前が出てきたもの】 書き込みに出てきた順です。合った声と合わなかった声の両方があり、おすすめの順位ではありません。 第5章：プラセンタ注射、ホルモン剤、ホルモン補充療法、加味逍遙散、命の母、ピル、鉄剤、養命酒 第6章：亜鉛サプリ、鉄・亜鉛サプリ、鉄分グミサプリ、鉄分の市販薬、エクオール、睡眠薬、入浴剤 ※ネット上に寄せられた個人の体験談や感想をまとめています。体調や感じ方、合うものは人によって異なります。更年期だけを原因と決めるものでも、特定の薬・漢方・サプリや方法の効果を保証するものでもありません。 #ガルちゃん #有益スレ #更年期 #40代 #50代 #体調の変化 #体験談 #これでいい帖 音声：VOICEVOX:冥鳴ひまり、VOICEVOX:No.7、VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)、VOICEVOX:春日部つむぎ、VOICEVOX:小夜/SAYO