В гостях у Ольги Копыловой гастроэнтеролог, диетолог АРТУР БЕРНАЦКИЙ

"В вопросах питания нет мелочей, важно все – важна сочетаемость продуктов, важно время года, когда ты продукт употребляешь, важно состояние тела и духа на момент трапезы. Чем глубже мы познаем природу, тем очевидней истина – продукты питания больше, чем еда. Природа уже создала все лекарства для нас – просто включите их в свой рацион и составьте его правильно.» Французский диетолог Жан-Поль Лемуан С этим высказыванием мирового мэтра диетологии согласен гость эфира – специалист Национального медицинского центра онкологии им. Петрова в СПб - АРТУР СТЕПАНОВИЧ БЕРНАЦКИЙ. Слушайте беседу о том, как составить зимнее меню, чтобы помочь организму поддерживать теплообмен, компенсировать недостаток витаминов и солнечного света, избежать обострений хронических заболеваний и сезонных ОРВИ, а если заболел, как быстрее поправиться.