Mantra-Meditation "Mein Körper kommt mit der Hitze sehr gut zurecht!"

TherMedius Mantra-Meditation mit dem Mantra „Mein Körper kommt mit der Hitze sehr gut zurecht!“ In dieser intensiven Mantra-Meditation wiederhole ich das Mantra „Mein Körper kommt mit der Hitze sehr gut zurecht!“ in klassischer Mantra-Tradition genau 108 mal. „Mein Körper kommt mit der Hitze sehr gut zurecht!“ ist ein Spezial-Mantra, das wir auf vielfachen Wunsch im Zusammenhang mit der Hitzewelle entwickelt haben, die zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Meditation vorherrscht. Das Mantra soll den Körper bei der Selbstregulation unterstützen und das Innere dazu animieren, sich bestmöglich an die Temperaturen anzupassen um ein maximales Wohlbefinden und eine stabile, gesunde Körperfunktion zu ermöglichen. Außerdem soll es natürlich dazu beitragen, die Belastung durch die Hitze allgemein zu lindern und sowohl die Tage als auch die Nächte angenehmer zu machen. Wir haben mit Mantras und Suggestionen dieser Art schon in Hitzephasen der letzten Jahre gute Erfahrungen bei Klienten gemacht und können uns gut vorstellen, dass nun auch viele Hörer davon profitieren können. Vielleicht empfindest Du die Temperaturen mit Hilfe dieses Mantras als nicht mehr so belastend... Vielleicht schläfst Du besser und erholsamer... Vielleicht gelingt Deinem Körper die Temperaturregulation besser und Du bemerkst, wie Du die hohen Temperaturen einfach besser „wegsteckst“. Vielleicht fühlst Du Dich dadurch tagsüber wacher, klarer fitter! Dein höheres Selbst kann ganz individuell das tun, was Dir am besten hilft, um mit der aktuellen Wetterlage bestmöglich zurecht zu kommen. Natürlich solltest Du dennoch alles tun, was man ansonsten auch bei hohen Temperaturen tun sollte: Trinke genug. Vermeide zu viel direkte Sonneneinstrahlung. Halte Dich so viel wie möglich im Schatten auf. Ziehe Dich in eine kühle Räumlichkeit zurück, wenn Du bemerkst, dass Dein Körper das braucht. Vermeide zu viel Sport und Bewegung, die Deinen Körper überlasten würden. Halte Dich einfach an die Empfehlungen, die auch ansonsten bei hohen Außentemperaturen gelten und genieße ergänzend dazu die Wirkung des Mantras, die Dir dabei helfen soll, die Situation abzurunden. Ich denke, wenn Du diese Meditation ausgewählt hast, hast Du vielleicht selbst schon eine Idee, in welchen Situationen Dich ein Mantra wie „Mein Körper kommt mit der Hitze sehr gut zurecht!“ besonders gut unterstützen könnte und welche Art von Unterstützung oder Linderung Du Dir wünschst. Das Gute ist: Dein Höheres Selbst bezieht das Mantra ganz automatisch auf Dich und Deine ganz persönlichen Bedürfnisse! Dein höheres Selbst lässt das Mantra ganz in Deinem Sinne genau so für Dich wirken, wie es für Dich von bestmöglichem Nutzen ist. #meditation #mantra #hitze