ASMR 🛡️über Resilienz und digitale Resilienz (Social Media) | Soft Spoken

Was ist Resilienz? Ich stelle dir 7 Fragen, um vielleicht noch Potential in deiner Resilienz-Bildung zu erkennen. Außerdem betrachte ich den Umgang mit Social Media in diesem Bezug. Ich bin keine Ärtzin und keine Therapeutin und erzähle nur über meine eigene Erfahrung, die ganz anders als deine sein kann und auf keinen Fall ein Maßstab für dich!!    • ASMR 🤗 Nervensystem - wie reguliere ich me...   Alles Liebe für Dich 💞 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ MCV-ASMR - Martina ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 💌 Kontakt und Impressum: Martina Lender-Frase c/o Autorenglück 76226 Albert-Einstein-Str. 47 02977 Hoyerswerda mcv_asmr@yahoo.com 💞 Kaffee-Kasse / Kanal-Unterstützung : https://paypal.me/MartinaL 💞   / mcv_asmr   Schicke mir gerne eine Anfrage, die ich dann freischalten werde. Das Konto ist privat. Podcast:    • geführte ASMR Entspannungs-Reisen | Soft S...      • ASMR | Körper Geist Seele   ✨ASMR (Autonomous sensory meridian response - Autonome sensorische Meridian Reaktion)✨ Wirkung von ASMR-Videos: Wissenschaftler der Universität von Sheffield stellten fest, dass die Herzfrequenz von ASMR-Usern beim Schauen der Videos durchschnittlich um drei Schläge pro Minute sinkt. Viele berichteten von einem positiven Einfluss auf die Gemütslage❣️ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Haftungsausschluss: Die Videos auf meinem Kanal sind nicht dazu gedacht, eine möglicherweise erforderliche medizinische Versorgung oder Beratung zu ersetzen. Meine Videos richten sich zum Zweck der Achtsamkeit, Entspannung und Unterhaltung an ein selbstreflektierendes und -verantwortungsvolles Publikum. Profilbild (Originalfoto von mir) und Banner wurden teilgeneriert mittels KI. #asmrsoftspoken #asmrgerman