STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.

Trávení je alfa omega všeho, souvisí s ním prakticky všechno. Petr toto téma opravdu má rád a má k němu co říct, jsme moc rádi, že se nám ho povedlo zastavit a natočili jsme i další epizody! ROZKLIKNI: Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/   / petr_havlicek_     / jiri.vacek.bodybuilding.coach   YouTube:    / @jirkavacek640   kamera/střih: http://krystofprsala.cz 0:00 Úvod 1:20 Probiotika, prebiotika, trávicí enzymy, nadýmání, emoce, co všechno ovlivňuje trávicí stravy. 3:00 Nadýmání a lidský mikrobiom. 6:40 Prebiotická dieta. Co jsou to prebiotika a probiotika? Rozdělení. 9:20 Prebiotika = vlákniny. Rezistentní škroby. 12:30 Jídlo už není radost? Stres z jídla. 15:40 Má smysl jíst probiotika? Jaké potraviny jíst? 17:30 Eliminační dieta. 20:00 Kdo je znevýhodněn? Začíná to od miminka.